Kawa z cynamonem dla utraty wagi jak gotować
Zadowolony
Bez względu na to, jak wieloaspektowe są odmiany kawy naturalnej ziarna, miłośnicy zapachu okresowo szukają nowych nietypowych przepisów z dodaniem mleka i przypraw. Coffee Coffee jest jedną z bardzo popularnych kombinacji na świecie, nie tylko dzięki jej charakterystyce smaku, ale także ze względu na widoczne korzyści dla ciała. Pachnący dodatek utrzymuje odporność w tonie, daje wigor, łagodzi toksyny i pomaga bardzo schudnąć.
Jak piją kawę, aromatyzowany cynamon
Przez wiele stuleci dodano przyprawy do kawy w kawie. Cinnamon to naturalna przypraw drewnianej kory, która ma cienki szlachetny zapach, który najlepiej w połączeniu z pieczeniem, owocami, czekoladą i kawą. W zależności od przepisu napój może brzmieć jak przyjemny tonik na każdy dzień, świąteczny koktajl, ocieplający i „przytulny” deser lub neutralna opcja karmiona na obiad.
Istnieje kilka sposobów przygotowania takiej marki. Ktoś uwielbia rozpuszczalną niedrogą kawę z kasją zamiast cynamonu, inni wolą krem, robić go na mleku lub wodzie, dodając cukier biały i trzcinowy, miód, inne przyprawy, cytrynę, pomarańczowy, gałki muszkatołowe, ząbki, pieprz. Olejki eteryczne są czasami dodawane do suchych przypraw.
Aby cieszyć się wyrafinowanym smakiem napoju kawowego, lepiej nie mieszać więcej niż 2 aromatycznych dodatków, w przeciwnym razie bukiet okaże się przesycony.
Taki napój można spożywać zarówno w gorącej, jak i lepszej formie, a w schłodzonych, w tym lodzie lub lodach. Ale konieczne jest warzenie kawy z cynamonem z ciepłą wodą, aby przyprawa lepiej ujawni swoje właściwości aromatyczne smakowe.
Cynamon w kawie jest dodawany w różnych formach:
- w postaci zmielonego proszku - jak małżonek na piance lub do ciała napoju;
- posiekane kawałki - w trakcie warzenia lub nalegania;
- Podobnie - całe patyki.
O tym, ile wprowadzenia dodatków jest oceniane według własnego uznania, zwykle wystarczy mała szczypta. Doświadczeni bariści zalecają trochę rozpoczęcia i znalezienie własnej optymalnej proporcji. Prawidłowe stężenie będzie wskazywane przez subtelny zapach i brak tłustego smaku.
Oryginalny cynamon może zastąpić bardziej przystępną kasję w przybliżeniu tych samych właściwości i cech organoleptycznych. Jednak w przypadku utraty wagi zaleca się wybór naturalnej przyprawy i jest lepiej - w całości, aby uniknąć zastąpienia pozbawionymi skrupułów sprzedawców cennego proszku tańszego.
Jaka jest przydatna kawa z cynamonem
Zanim zaczniesz się rozpieszczać nowym pachnącym napojem, musisz dowiedzieć się, jakie korzyści i szkody kawy z dodatkiem cynamonu mają na zdrowie. Całe patyki nadają swoje olejki eteryczne do wywaru, a proszek również błonnik, a ponieważ jest całkowicie pijany kawą, działa nieco bardziej intensywnie na ciele niż infuzja, z której dostają pręty.
Korzyści z cynamonu polega na jego wzmocnieniu i oczyszczeniu:
- Spice ma działanie przeciwbakteryjne i usuwa toksyny z organizmu;
- normalizuje metabolizm, przyczyniając się do resorpcji złóż tłuszczu;
- Leczy skórę, eliminując stan zapalny i zwiększając jego elastyczność;
- poziomy procesów zapalnych;
- Poprawia funkcję wątroby, normalizuje bilans kwasowy;
- walczy z chorobami grzybowymi;
- pomaga zmniejszyć ciepło, pokonać kaszel;
- ma efekt przeciwbólowy;
- równoważy pracę układu nerwowego.
Praktycznie spożywanie kawy cynamonem pomaga leczyć mikrokredyty w jamie jamy ustnej i zabijać bakterie, pozbyć się senności, nie doświadczają stresu i drżenia po wypiciu koktajli kawy. Napój poprawia również trawienie, pozwala zmniejszyć poczucie nerwowego głodu i nie mieć zbyt często przekąski.
Podczas treningu fizycznego cynamon przyczynia się do wczesnej zdrowej utraty masy ciała i oczyszczania ciała z produktów rozkładowych. Ciało żeńskie jest w szczególności przydatne: utrzyma równowagę emocjonalną i utrzyma młodość i elastyczność skóry. Innym cennym aspektem jest wzrost libido u kobiet i mężczyzn. Cynamon delikatnie wspiera funkcje seksualne, nie prowadząc do nadmiernego eksploatacji.
Aromat cynamonu w napojach i deserach sprawia, że nawet niskie potrawy są bardziej satysfakcjonujące i pozwala cieszyć się bez przejadania się.
Cynamon może spowodować szkodę, jeśli używasz go nieskrotycznie. Od przedawkowania, nudności, bólu głowy, gorączki, problemów z bicie serca, dyskomfortu w żołądku można zaobserwować wymioty. Dopuszczalna dawka mielonego cynamonu dziennie - ¼ łyżeczki. To wystarczy na 1-2 porcje. Używanie więcej niż 3 filiżanek takiej kawy dziennie jest niepożądane i pić codziennie przez długi czas.
Zawartość kalorii przypraw, biorąc pod uwagę jego porcje w napoju, jest znikoma, dlatego praktycznie nie jest brana pod uwagę w diecie i nie wpływa na menu diety.
Jak zrobić kawę kawy: kilka interesujących przepisów
Aby przygotować pyszną kawę z cynamonem, musisz wiedzieć, kiedy i ile przypraw do dodania i jakie dodatkowe składniki użyć. Zgodnie z klasycznym przepisem napój jest gotowany w Turku, dodając 1-2 łyżki zmielonych ziaren, cukier do smaku i układanie patyka cynamonowego podczas gotowania. Ale istnieją inne kompozycje kawy z receptą z cynamonem, mlekiem, bez śmietany i innych przypraw.
Przepis na kawę z naturalnym cynamonem i imbirem
Skuteczny palnik tłuszczowy, popularny nie tylko wśród kobiet, ale także u mężczyzn, był napój z obiema przyprawami. Kawa imbirowo-brązowa wzmacnia odporność, więc będzie przydatna nie tylko dla postaci: w zimnym sezonie będzie chronić przed przeziębieniem, a podczas zatrucia żywności z pokarmem.
Kawa z cynamonem do utraty masy ciała jest gotowana w następujący sposób:
- W Turku mają zagrożenie bez cukru. Lepiej jest wybrać etiopskie odmiany Arabiki słabej i średniej smażenia, ale kwaśna mieszanka kolumbijska lub inny gatunek jest odpowiedni.
- Świeży imbir jest drobno wcierany, biorą pół łyżeczki na porcję.
- Wskazane jest, aby poczekać na dwie pianki, po czym kawa jest wlewającą do filiżanki z tartym korzeniem.
- Podczas gdy gorący napój jest dodawany do niego na czubku łyżki proszku cynamonowego, wymieszaj i pozwól mu zaparzyć przez 4-6 minut.
W razie potrzeby dodaj odrobinę miodu. Jeszcze łatwiejsza kawa w samochodzie lub kurtkę i wlać do niej przyprawy. Weź taki infuzja dla utraty wagi przez 8-10 dni przez 1-2 filiżanki z jedzeniem, po tym, jak możesz je pić rzadziej w trybie wolnym.
Kawa z mlekiem i cynamonem
Jeśli chcesz rozpieszczać się napojem deserowym, możesz gotować mleczną kawę z ekstraktem cynamonowym, wypełniając ją wyborem trzciny lub zwykłego cukru, gałki muszkatołowej i batiana (na czubku noża). Istnieje mit, że słodka mleczna kawa z cynamonem jest bardziej popularna wśród kobiet, ale w rzeczywistości jest uniwersalna i przyjemna dla wszystkich, niezależnie od pory dnia i towarzyszącego menu.
Jeśli używasz Turk, mleko należy rozgrzać, dodaj 1-1,5 godziny.L. mielona kawa z czekoladą, orzechami włoską lub nutami owocowymi, umieść zmiażdżony lub cały kij pachnących przypraw, wprowadzić słodycz i zaparzyć mieszankę (3-4 minuty w ogniu), odkładając na bok z każdą pianką podnoszącą piankę. Smak okaże się bogaty i pikantny. Z takiego drinka będzie korzyści w chłodzie - od hipotermii nie zachoruje.
Możesz ugotować przysmak z maszyną do kawy. W tym przypadku lepiej jest wbić mleko do pianki i dodać cukier i cynamon przed jego wprowadzeniem. Na kremowym kapeluszu odpowiednia będzie dekoracja cynamonowa. Również w kawie z aromatem cynamonu i mleka obejmują syrop czekoladowy.
Podczas gotowania kawy z naturalnym cynamonem w Turecie lepiej jest używać całych patyków i wprowadzać wszystkie składniki do podgrzewanej wody, aż czapka zostanie podniesiona z grzmotu. Jeśli gotujesz w maszynie lub użyjesz rozpuszczalnego produktu, będzie prawidłowo wziąć proszek z cynamonu lub kasji. Spowolnienie z nich osadu wcale nie jest szkodliwe.
Rozpuszczalna kawa z cynamonem
Nie jest konieczne używanie siatki kawy i gotowanie ich w Turku lub Aparatie. Istnieją przepisy na kawę w proszku przyprawione cynamonem. Metoda przygotowania jest uniwersalna - Użyj przypraw mielonych, wlać mieszaninę 80 ° C z wodą, jeśli chcesz wprowadzić śmietanę lub inne składniki.
Ta metoda będzie bliżej osób z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ w rozpuszczalnym proszku istnieje znacznie niższa zawartość kofeiny. Ponadto Cassia lub jej pierwotna siostra sprawia, że aromat szybkiego napoju jest jaśniejszy i bardziej interesujący. W razie potrzeby można wykonać rozpuszczalną kawę z suchym imbirem, pomarańczowym lub cytrynowym skórką. Napój z mlekiem jest posypany czekoladą lub dzieckiem przed podaniem.
Pikantnego napoju kawowego nie może być broniony przez długi czas - przyćmił go olejkami eterycznymi, stanie się surowy, straci cenne właściwości. Rozcieńczony i schłodzony tonik może być pijany w ciągu dnia, ale nie przechowywać go dłużej niż jeden dzień, nawet w lodówce.
Jak gotować pikantną kawę: przepisy z cynamonem
Aby zrobić naprawdę pyszny napój, powinieneś przestrzegać kilku ważnych wskazówek:
- Zanim ugotujesz kawę z cynamonem, wszystkie produkty muszą zostać rozgrzane, w przeciwnym razie nie można otworzyć przypraw.
- Ilość dodatku nie powinna przekraczać ¼ godziny.L. dla 200 ml płynu - jedyny sposób, w jaki picie nie zaszkodzi.
- Cynamonowe patyki prawidłowo warzą lub nalegają na kawę dłużej-4-6 minut, a proszek rozpuści się szybciej.
- W silnym naturalnym wywaru umieścił plastry owoców cytrusowych z zapałem, aby zneutralizować kwasowość. Lepiej to zrobić przed wprowadzeniem cynamonu w kawie-wtedy można dostosować bukiet aromatyczny smakowy.
- Gurmans zalecają szybkie picie kawy tureckiej z dodatkami - w przeciwnym razie u dołu powstanie nieprzyjemny wyświetlacz.
- Jeśli przygotujesz produkt proszkowy z mleka, możesz gotować kremowy syrop z przyprawą - a na koniec wprowadzić suchą kawę.
Bez względu na to, ile recept oferuje profesjonaliści, wszyscy znajdują coś własnego. Aby zrobić pachnący napój z ulubionym, zdecydowanie warto eksperymentować!
