Waga orzecha cedrowego
Zadowolony
Często do przygotowania pysznych deserów, gospodynie domowe używają orzechów. Aby zmierzyć wymaganą ilość nasion, nie jest konieczne chodzenie z ciężarami, ołówkiem i kalkulatorem. Wystarczy pamiętać, ile gramów orzechów cedru w łyżeczce.
informacje ogólne
Orzechy cedrowej są jednym z najpopularniejszych i najpopularniejszych. Skorupa nasion jest silna i silna. Rdzeń jest miękki, delikatny i lekko tłusty. Ma przyjemny smak i aromat. Waga obranego nakrętki cedrowej wynosi około połowy całkowitej masy płodu. Ten produkt spada na nasz stół dzięki pięknym drzewom o nazwie Siberian Pine. Ta roślina może porzucić do 12 kg orzechów na rok.
Nasiona Kedrach mają unikalne właściwości leczenia i mają wysoką wartość żywności i energii. Orzechy są przydatne dla osób nie tylko jako produkt gastronomiczny, ale także jako dodatek w różnych kosmetykach.
Orzech cedrowy jest produktem o wysokiej kalorie, obejmuje:
- 68% tłuszczu;
- 17% białek;
- 10% węglowodanów.
Odniesienie
Pomimo wysokiego % tłuszczu, herbata z orzechów cedrową pomoże schudnąć. Olejek eteryczny nasion hamuje apetyt, więc chęć zjedzenia czegoś zbędnego znika.
Według autorytatywnego źródła białka składają się z ponad 10 aminokwasów. Istnieją również witaminy A, E, C, PP, B, makro i śladowe, takie jak wapń, potas, żelazo, magnez, fosfor, jod, cynk, fluor, krzemion i inne. Bogaty skład poprawia aktywność układów trawiennych i krążenia, ma gojenie się ran, zmiękczenie i działanie przeciwnowotworowe. Zapewnia nieocenioną pomoc dla zdrowia ludzkiego.
Kalorie w orzechach są łatwo wchłaniane przez ciało, dlatego przy użyciu ich używania należy kierować się miarą, w przeciwnym razie dobry przyrost masy ciała jest nieunikniony.
Waga orzechów
Owoce są tak małe, że w jednym guzku, w którym dojrzewają, może być zawarte do 150 nasion. Waga nakrętki cedrowej jest również niewielka i zależy od jego wielkości i różnorodności. W sumie w Federacji Rosyjskiej rosną trzy rodzaje cedru:
- Siberian-waga jednego nasion w skorupce waha się między 0,22-0,29 grając. Średnia zawartość jądra wynosi 43% masy całego orzechu.
- koreański. Daje większe stożki i nasiona w porównaniu z poprzednią kolekcją. Średnia masa dużego nakrętki wynosi 0,79 gram., Średnia - 0, 57 gram., Małe - 0,42 grające. Jednak zawartość skórki tutaj jest wyższa - 2/3 masy. W związku z tym jądro wynosi tylko 31,5%.
- Cedar stelic - masa jednego orzechu mniej niż Siberian jest prawie dwa razy i wynosi około 0,1 g.
Rozmiar nasion cedru różni się również w zależności od wymiarów stożków. Duże orzechy są zawarte w dużych największych stożkach i w przeciwieństwie. W środku największe nasiona są zwykle umieszczane na środku, u podstawy - średnie i bliżej góry - małe.
Aby określić ciężar nakrętek cedru, możesz użyć urządzenia szkła lub stołowego:
- W 1 łyżeczkach 4 g jest umieszczana. obrane orzechy cedrowe;
- w 1 łyżce - 10 g. wyrastane nasiona;
- W cienkim szkle (250 ml) - 140 gramów.;
- w faseted (200 ml) - 110 gramów.
Po wymyśleniu, ile gramów orzechów cedru w łyżce stołowej, przydatne będzie stwierdzenie, że ta ilość nasion ma zawartość kalorii 67 kcal i zawiera:
- 1,7 g białek;
- 7 g tłuszczów;
- 1 g węglowodanów.
Pomimo niewielkich rozmiarów, orzechy w stożkach są niezwykle bogate w składniki odżywcze, które chronią komórki przed przedwczesnym starzeniem się i mają korzystny wpływ na wszystkie systemy ludzkiego ciała. Cedar, jak każde inne orzechy, najlepiej przechowywać w skorupce, bez niej szybko utleniają się i tonie, tracąc całą wartość i korzyść.
Ile waży wiadro orzechów
10-litrowe wiadro nasion podczas zbiorów (wczesna jesień) waży 7 lub więcej kg. W tej chwili skórka orzechów jest nadal surowa, dlatego jest trudniej. Jeśli owoce są suche i stają się takie zimą z odpowiednim przechowywaniem, wówczas w 10 litrach wiadra będzie nie więcej niż 6 kg, a jeśli minimalne nasiona wilgoci wynosi 5,5 kg.
Orzech cedrową dobrze pochłaniają wilgoć, a zatem warunki przechowywania i transportu znacznie wpływają na ich wilgotność. Czasami nasiona są specjalnie przemoczone w wodzie, aby zwiększyć swoją masę, a następnie „sprzedają płyn” w cenie 15% wolumenu produktu.
Rada!
Aby ocenić wydalanie towarów, wlej nakrętkę z wiadra sprzedawcy do kontenera.
Ile waży worek orzechów
Świeżo w kształcie śladu orzecha cedrowego w standardowym jamie pod szwem waży około 40 kg. W takich owocach wciąż jest dużo naturalnej wilgoci, głównie w skórce. Po wyschnięciu w naturalnych warunkach, po około 2-3 miesiącach od daty zbierania, torba orzechowa waży 35 kg.
Aby uszyć torbę, konieczne jest zmniejszenie jego objętości, obracając krawędź. Ponadto sosny cedrowe nie mają największej gęstości w porównaniu z mąką. Jeśli zwykła torba waży 50 kg, wówczas towary były namoczone w wodzie lub na środku, leży waga. Aby nie oszukać przez pozbawionego skrupułów sprzedawcę, powinieneś wlać orzech.
Jeśli torba wypełniona na górze waży mniej niż 30 kg, najprawdopodobniej zawiera „badanie” (pusta nakrętka). Zwykły nabywca nie zrozumie różnicy w ruchu, ponieważ skorupa jest nienaruszona i praktycznie nie różni się od nasion. Jedyne, co może się wydać, to nieco ciemniejszy i błotnisty kolor skórki.
Ile waży średnia codzienna norma
Cedar, a także orzechy włoskie, to magazyn witamin i minerałów. Substancje w ich składzie zwiększają odporność, poprawiają funkcjonowanie mózgu, normalizuj krążenie krwi, więc dietetycy codziennie zalecają jeść garść nasion dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie.
Ważne jest, aby pamiętać, że orzechy cedrowe są bardzo wysokie: 100 g zawiera około 670 kcal, więc nie należy ich niekontrolować. Jeden rdzeń zawiera 3 kcal, co oznacza, że w ciągu dnia można zjeść około 80-100 nasion lub 2-3 łyżki.
Podsumowując
Ze względu na fakt, że rozważany produkt wysokiej kalorii pytanie o to, ile gramów orzechów cedru jest zawartych w łyżeczce, jest dość istotne. Zaleca się jeść nie więcej niż 30 gramów nasion dziennie. Wyjątkowe przypadki obejmują silny niedobór masy lub nadmierna aktywność fizyczna.
